Μάντρα

Από τον Σουάμι Σεβαράτνα

Μάντρα είναι ένας ήχος, μια συλλαβή, μια λέξη, ή ομάδα λέξεων και θεωρείται ότι έχει την ικανότητα να δημιουργήσει μετασχηματισμό και ειδικά πνευματικό μετασχηματισμό. Η χρήση και ο τύπος τους ποικίλλει ανάλογα με τη σχολή και τη φιλοσοφία από την οποία προέρχεται. Το πιο διαδεδομένο Μάντρα στο χώρο της Γιόγκα είναι το περίφημο ΟΜ, το οποίο θεωρείται ο «βασιλιάς» των Μάντρας. Θεωρείται επίσης ο πρωταρχικός ήχος της Δημιουργίας. 

Τα Μάντρας είναι ήχοι βασισμένοι στην ενέργεια. Η Ινδική μεταφυσική παρά-δοση εξηγεί ότι το σώμα αποτελείται από 5 υλικά και το πρώτο από αυτά είναι ο ήχος. Μελέτες πάνω στον ηχητικό συμβολισμό λένε ότι οι προφερόμενοι ήχοι έχουν νόημα είτε έχουμε επίγνωση γι αυτό είτε όχι. Και σίγουρα μπορούν να υπάρξουν πολλαπλά επίπεδα συμβολισμού που συνδέονται με κάθε ήχο. Έτσι, ακόμη κι αν δεν κατανοούμε το νόημα τους, τα Μάντρας δεν είναι χωρίς νόημα. Ο υποσυνείδητος νους του καθενός μπορεί να βρει το νόημα του. 

Στη Γιόγκα, η επανάληψη του Μάντρα λέγεται Τζάπα (Japa) και μπορεί να γίνεται με 4 τρόπους:

• Φωναχτά 
• Ψιθυριστά 
• Νοητικά
• Αυτόματα 

Στο πρώτο είδος επανάληψης του Μάντρα αυτό γίνεται ως απαγγελία, είτε ατομικά είτε ομαδικά σε μια τάξη Γιόγκα. Στην ομαδική απαγγελία συνήθως υιοθετείται ένας κοινός ρυθμός, χωρίς να αποκλείεται και ο μη-κοινός ρυθμός. ‘Ενα μάθημα Γιόγκα συνήθως αρχίζει και τελειώνει με την απαγγελία του ΟΜ τρεις φορές.

Στο δεύτερο είδος τα χείλη κινούνται, αλλά ο ήχος που προκύπτει είναι ανεπαίσθητος για έναν εξωτερικό παρατηρητή.

Στο τρίτο είδος το Μάντρα απαγγέλεται νοητικά, συνήθως σε συγχρονισμό με την αναπνοή.

Το τέταρτο είδος χρειάζεται επεξήγηση. Αυτό το είδος προκύπτει όταν ο ασκούμενος επαναλαμβάνει το Μάντρα για πολλή ώρα νοητικά κι όταν σταματήσει η συνειδητή εκούσια επανάληψη, τότε αναλαμβάνει το υποσυνείδητο και το Μάντρα φαίνεται να επαναλαμβάνεται από μόνο του.

Προέλευση

Τα Μάντρας εμφανίστηκαν αρχικά στη Βεδική παράδοση των Ινδιών κι αργότερα έγιναν ουσιώδες τμήμα του Ινδουισμού, του Βουδισμού, του Σιχισμού, του Τζαινισμού και του Ταοισμού. Αυτό δεν σημαίνει ότι όποιος χρησιμοποιεί Μάντρα ανήκει απαραίτητα σε κάποια από τις προαναφερθείσες θρησκείες. Το ίδιο ισχύει γενικά για την Επιστήμη της Γιόγκα. Επειδή οι Ινδουιστές αγάπησαν τη Γιόγκα κι ασκούνταν σ’αυτή δε σημαίνει ότι όποιος κάνει Γιόγκα είναι Ινδουιστής. Ο Αινστάιν ήταν Εβραίος αλλά έτρωγε και τυρί, αυτό όμως δεν κάνει Εβραίο όποιον τρώει τυρί... (Κάποιοι Μητροπολίτες καλό είναι να το έχουν υπ’όψη τους αυτό).

Πηγες:

www.wikipedia.com

www.mantramom.com

Σουάμι Σεβαράτνα
Yogaspirit, Λαοδίκης 34, Τηλ.: 210 - 96 81 793